Allenamento Funzionale a Pontinia

Siamo sempre alla ricerca dell’allenamento perfetto da proporre a tutti i nostri clienti. I nostri personal trainer studieranno con molta attenzione e precisione il tuo fisico, ascoltando sempre le tue esigenze e direttive saranno in grado di realizzare un allenamento personalizzato in modo tale da migliorare i tuoi punti deboli e avvalorare quelli forti. Potai partecipare ad un corso d’allenamento funzionale a Pontinia. Questo corso è diventato ormai da diversi anni una delle mode più usate nel settore del fitness. Questo particolare tipo di allenamento consiste nell’effettuare numerosi esercizi fisici con intensità variabile a corpo libero, fornendosi solamente di precisi strumenti come la fitball, la corda e le sbarre. Questo corso viene definito funzionale, in quanto si esegue rispecchiando totalmente i movimenti naturali del corpo, agendo su tutte le fibre di ogni singolo muscolo.

Benefici di un allenamento funzionale

Un allenamento funzionale ti permette di mantenere un corpo sempre tonico e in forma, riuscirai ad esprimere al meglio le forme naturali, definendo ogni singolo muscolo. Ogni esercizio che proponiamo durante il corso di allenamento funzionale viene studiato appositamente per coinvolgere tutti i muscoli e tutte le fibre muscolari. I benefici di un allenamento funzionale sono veramente numerosi, in primo luogo riuscirai a migliorare la tua forza e agilità, inoltre riuscirai a definirti, aumentando la tua muscolatura perdendo anche grasso in eccesso localizzato in aree precise del tuo corpo. Gli esercizi che dovrai svolgere sono lo squat e gli affondi per tonificare cosce e glutei. Gli addominali sono per noi di grande importanza per la perdita di grasso localizzato lungo il punto vita. I piegamenti invece sono molto importanti per aumentare l’intera muscolatura nella parte superiore del corpo.

Inizia ora il tuo allenamento funzionale, sarai accompagnato da trainer che ti aiuteranno a trovare la tua forma fisica migliore.

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