Ginnastica posturale e antalgica

E’ un’insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare. In particolar modo si tratta di una serie di movimenti basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone rigide o affette da dolori. Gli esercizi possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione. Hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.

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